Une idée reçue : les pates !

Publié le par Maria Dora

Manger des pates fait grossir  !

Tout dépend de la quantité consommée et, surtout, de son accompagnement .Une assiette de 200 g de pates cuites apporte environ 180 calories, alors qu'une méme assiette de frites enapporte environ 800 ! Les pates ne font donc pas grossir si on reste raisonnable au moment d'ajouter du beurre, de la créme fraiche, du fromage rapé ou du ketchup . Il ne faut pas se priver de pates, d'autant qu'elles sont trés précieuses pour l'équilibre alimentaire. En effet ,les féculents ( pates mais aussi pommes de terre, riz ,pain...) sont riches en fibres, en sels minéraux, en vitamines et en protéines .

Personnellement je mange des pates souvent , mais je ne met pas de beurre , juste une cuillére à soupe d'huile ou seulement du coulis de tomates avec du parmesan moins calorique que le gruyére rapé et des légumes et les pates ne me font pas grossir  !

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Publié dans Les idées reçues !

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écureuil bleu 22/05/2011 11:01



Manger des pâtes le soir permet aussi de mieux dormir. Bisous



catcent 21/05/2011 01:22



Pour moi les pâtes c'est pas quelque chose qui m'attire beaucoup.


Bisous Maria, bonne fin de soirée bye



Sourour la Marocaine 20/05/2011 23:20



BIENVENUE AUX PATES AUX FRITES AUSSI JE MANGE TANT QUE JE PEUX 


LE JOUR QUE JE NE OURRAIS PLUS TOUT SERA DEVANT MOI SANS APPETIT


BISES 


LA PLUEI LE SOIR LA JOURNEE UN SOLEIL QUI TAPE


BISES



Andrée 20/05/2011 22:31



Les pâtes sont un aliment indispensable, tout dépend de l'assaisonnement .Douce soirée, bises Maria



Mousse 20/05/2011 19:02



Bonsoir ma belle,


Les pâtes ne font pas grossir, ce sont les sauces que l'on ajoute.


J'en mange énormément, j'adore.


Pour DSK, je pense que tu a regardé le tout à la télévision.


Une fameuse tricherie, mais je pense que c'est un coup monté pour avoir du fric, tu as vu la somme  qu'elle réclame.


Je ne comprends rien à cette justice, ce sont des fous.


J'ai vu son épouse, elle était effondrée, je la comprends, on l'est déjà nous-même.


Quelle  histoire.


Cela fait les choux gras des journaux.


Il est déjà sauvé de la prison.


Bien que ce ne soit pas une vie de rêve de ne pas sortir.


On attend la suite.


Il a fait entre les deux chez nous.


Pas terrible, demain ce sera mieux.


Je vais voir tes photos.


Bisous.



melayers evelyne 20/05/2011 18:50



j'adore les pates on peu de plusieur facon hummm!!! bisousss ma belle






belbe 20/05/2011 14:51



c'est si bon les pâtes



Manu 20/05/2011 14:37



c'est tellement bon des pâtes mais mes favories : Lazagne hihihi


Bonne Journée


Bisous ***






Armide+¨Pistol 20/05/2011 12:16



Je mange des pâtes tous les jours. Ma balance indique toujours 43 kilos. Et elle fonctionne mieux qu'OB



Silenne 20/05/2011 11:11



Je crois que tout le monde aime les pâtes !!! Comme tu dis, c'est ce qu'on y ajoute qui fait grossir et non les pâtes elles-même !!! Je te souhaite un très beau week end !!! Gros bisous
***      


 


Silenne



ma-ger-de 20/05/2011 10:36



bah.. ça fait 27 ans que j'en mange à chaque repas et je ne suis pas plus grosses u'une autre!!lol bisous ma belle



moqueplet 20/05/2011 07:51



je ne suis pas très pâtes, mais plutôt riz, le contraire de mes hommes.....passe un beau vendredi



sam 20/05/2011 06:09



Bonjour 


Comme c’est mon père qui gère le blog il passe en mode ralenti pour 3 mois à partir de juin jusque août inclus


je te souhaite un bon vendredi


amitiés de sam



Kelly 20/05/2011 05:59



heureusement que ça fait pas grossir, on en mange presque tous les jours!
Et encore de grosses chaleurs. Bientôt le week end pour en profiter
*, je te souhaite un très bon vendredi



qing 20/05/2011 04:51



Bonjour 


 à partir de juin jusque Août, les 3 blog passe en mode ralenti.


je te souhaite un bon vendredi


amitiés de Qing



itachi 20/05/2011 04:41



hello!


je viens te souhaiter un bon vendredi


@demain 


bises**