Une idée reçue : le sommeil ...

Publié le par Maria Dora

Dormir beaucoup est mauvais pour la santé  !

 

Faux . Dormir n'a jamais nui à personne, sauf en cas de maladie du sommeil .D'ailleurs, quelle serait la limite à ne pas dépasser, puisque tout le monde n'a pas les mémes cycles d'activité et de repos  ? En effet, il existe de gros dormeurs qui ont besoin de plus de neuf heures de sommeil et de petits dormeurs qui se satisfont de moins de six heures de repos réparateur par nuit . En outre ,cette durée varie selon les ages . Les bébés peuvent dormir entre seize et vingt heures pendant les premiers mois . Et personne ne pourrait affirmer que cela est mauvais pour leur santé  .

 

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Trop mignon , j'en met deux  !

Publié dans Les idées reçues !

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ema 13/11/2011 22:05



Bonsoir Maria Dora, j'espère que tu as passé un bon dimanche. Ici il a fait bien beau. J'ai pu prendre l'air, manger en famille et aussi faire du rangement un peu. Je te souhaite une belle soirée
ainsi qu'une bonne nuit, gros bisous. 



chacha 13/11/2011 14:21



je dois dire que je dors beaucoup et je ne m'en porte plus mal, bonne journée



écureuil bleu 13/11/2011 13:15



Bonsoir Hélène. Ces photos de bébés sont trop craquantes. J'adore ! Bon dimanche à toi et bisous



toutoune 13/11/2011 11:06



bise de toutoune



Mamie Cool 13/11/2011 10:38



Coucou Hélène !





Bisous !



marine-over 13/11/2011 10:18



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Vivuane 13/11/2011 10:01



Pour ma part, je me couche souvent tard sans raison, je n'ai pas sommeil et quand je dors je dors d'un seul trait et là une fois réveillée, il faut que je me lève quelle que soit
l'heure.


Je te souhaite un bon dimanche, ici, avec du soleil mais aussi un vent assez fort.


Bise
Viviane



Yvon 13/11/2011 08:44



bon dimanche, Maria Dora


bisous



colnem 13/11/2011 08:35



Bonjour Maria,mon petit passage rapide ,j'ai Pat qui attend son ordi.Passes un bon dimanche,bisous*



Yvon 13/11/2011 07:51



bon dimanche, Maria Dora



moqueplet 13/11/2011 07:42



ils sont superbes ces bébés endormis......passe une agréable journée



Kelly85 13/11/2011 07:02



tu étais effectivement déjà passée ;=) bon dimanche en mangeant du poisson ;=)
Hier fut encore une assez belle journée, profitons en
je te souhaite un excellent dimanche.



Kelly85 13/11/2011 06:53



c'est vrai qu'il fait toujours beau, mais j'ai peur que l'hiver soit rude et long
Hier fut encore une assez belle journée, profitons en
je te souhaite un excellent dimanche.



rené 13/11/2011 02:30


bonjour c'est avec un beau ciel bleu et plein soleil, que je passe te souhaité un très bon dimanche amitiés bises rené


CADIX 12/11/2011 23:36



Trop mignons tes bb ! Bises et bon dimanche. FRANCOISE



armide+pistol 12/11/2011 23:15



Tu me rassures : Pistol et moi sommes de gros-gros dormeurs.


Merci de nous offrir le Caruso. (Florent Pagny est remarquable=)



catcent 12/11/2011 21:59



Tu as parfaitement raison chacun à son cycles pour le sommeil.


Bisous Maria bonne fin de soirée bye



erato:0059: 12/11/2011 21:47



Je ne reçois plus de news !!!! Je vais à la pêche des liens! Moi , je dors peu. J'adore tes photos , ils sont adorables. Belle soirée, bisous Maria



ema 12/11/2011 20:56



Bonsoir Maria Dora, j'espère que ton jeune fils aura des traitements et qu'il pourra vite se remettre sur pieds ! Ici ça va, je reviens du ciné. Moi je pense que quand on est fatigué et bien il
ne faut pas hésiter et dormir ou du moins déjà se reposer. En effet c'est comme cela que l'on récupère. Je te souhaite une bonne soirée Maria. Repose toi bien. Bisous et à demain.



Mousse 12/11/2011 20:51



Bonsoir ma belle,


Rien que de voir ces jolis bébés, je dormirais bien.


Je n'ai pas besoin de beaucoup de sommail, je dors 6h par nuit.


Je n'ai pas besoin de plus.


Comme toi, je suis déjà malade des fêtes de fin d'année, que je n'aime pas ça !


Vivement que ce soit passer.


En attendant, il fait délicieux, un vrai mois d'avril.


J'en profite, j'aime aller dans la nature quand il fait aussi beau.


Pour toi, ce ne sera pas si mal que cela. Ton fils reprend du poil de la bête, c'est déjà bien.


Le reste suivra, je te l'ai toujours dit.


Il faut rester positive.


Je continue encore un peu.


Bonne soirée, plein de bisous et les amitiés de Michel.



Yvon 12/11/2011 19:58



ces gens paraissent pauvres selon nos ritères occidentaux, certes, mais on ne peut pas dire que l'Inde soit un pays pauvre, comparé à la France, ce sera bientôt le contraire, mais ces gens ont un
autre mode de vie que nous, une autre façon de vivre et de voir les choses;


bonne soirée, Maria Dora



marine-over 12/11/2011 19:25



bien les images bon week-end bisous:0010:






Chris 12/11/2011 18:17



Coucou Maria,


Il me faut mes huit heures de sommeil par nuit 


Bon week-end


Bisous



khanel3 12/11/2011 17:11



ils sont adorables ces bébés !


 



Mamie Cool 12/11/2011 17:10



Moi c'est 7 h par nuit, pas plus, sinon je ne suis pas en forme ! passe un agréable week end Hélène !






Kelly85 12/11/2011 09:13



il donn envie ce bébé, moi je dors assez peu, 5 a 7h grand max
Toujours d'assez belles journées, ce temps jusqu'a Noel se serait bien ;=).
Bonne journée



colnem 12/11/2011 08:38



Bonjour Maria,c'est vrai trop mignon.J'espère que ton vaccin ne t'embêtes plus!!!! Mes parents ne se font pas vaccinner, la seule fois que j'ai été vaccinné j'ai eu des complications lors je ne
le fait plus.Passes un bon samedi,bisous*