Une idée reçue : l'huile d'olive ..

Publié le par Maria Dora

L'huile d'olive est moins calorique que les autres huiles  !

 

Cette légende ,tenace, est fausse : toutes les huiles apportent le méme nombre de calories puisqu'elles sont toutes constituées à 100% de lipides ( 1 g de lipides apporte 9 kcal ) .L'huile d'olive est réputée pour limiter les risques cardio-vasculaires car elle contient plus de " bonnes graisses " , qui contribuent à diminuer les excés de cholestérol .Mais on peut alterner avec l'huile de colza ( qui assure le meilleur rapport entre acides gras oméga3 et oméga 6 ) l'huile de germe de blé ( riche en vitamine C ) l'huile de noix.....L'huile de tournesol , riche en oméga 6 est moins conseillée .

 

 

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Bonne journée à vous !

 

 

Publié dans Les idées reçues !

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ema 12/02/2012 18:43


Bonsoir Maria Dora, comment vas - tu ? Comment allez - vous tous par chez vous ? J'ai bien pensé à toi. J'étais encore assez malade ce jour et très mal à la tête alors en journée je ne fais pas
de pc. J'espère que ton fils se porte mieux et je te fais de gros bisous. Passe une belle soirée.

Marie-Rebecca 18/01/2012 14:24


Bonjour ma chère Maria !


Depuis assez longtemps, j'ai adopté l'huile d'olive, surtout qu'il est dit qu'elle est bonne pour la santé et nos artères.


Merci de ces informations rajoutées qui me sont utiles !


Bon mercredi et à bientôt !


Marie

sanaa 14/01/2012 21:49


merci ma chére pour l'info et contente de te revoir parmi nous, gros bisous.

ema 10/01/2012 22:56


Ne t'inquiète pas Maria et prends le temps. Moi même je vais être en pause ou semi pause à partir du 19 janvier pour cause de boulot ++++. Je vais finir presque tous les soirs à 20 h 00 pendant
un mois donc tu imagines bien que je ne pourrai pas beaucoup venir pendant ce mois. J'essaierai de venir sur les blogs une fois par semaine et puis après ce mois je reprendrai à un rythme un peu
plus régulier. Mais tu sais il n'y a pas que le net dans la vie donc je comprends tout à fait. Prends soin de toi et de ta famille. Gros bisous et à très bientôt ! 

rené 29/12/2011 03:40

bonjour je te souhaite un très bon jeudi amitiés bises rené

ema 28/12/2011 07:40


Je comprends Maria Dora ne t'inquiète pas et j'avais bien compris que tu étais en semi - pause. Tout ce que j'espère c'est que cela se passera bien pour ton fils mais je pense qu'après un petit
temps d'adaptation ça ira. Il pourra voir ses enfants le week - end régulièrement ? Et puis toi, ton autre fils vous n'êtes pas bien loin. C'est important de se sentir entourré dans ces moments
là. Ici tout va bien sauf la crève que je me paye et qui dure un peu malgré le traitement. Je te fais de gros bisous Maria, prends bien soin de toi et à très bientôt ! 

écureuil bleu 27/12/2011 21:17


Bonsoir Maria-Dora et merci pour ces informations sur les huiles et leurs qualités. Bonne soirée et bisous

antilles 23/12/2011 01:13


merci pour le partage, passe un bon noël, kiss

top saveurs 22/12/2011 19:34


coucou maria, j'espère que tu va bien, je te souhaite une bonne fête a toi et a tt ta famille, bisous et bonne soirée.

melayers.evelyne 22/12/2011 10:47


je te souhaite une agréable journée bisous

rené 22/12/2011 08:40

bonjour ce soir c'est fete en Chine (explication sur le blog) passe une très bonne journée amitiés bises rené

Evy 21/12/2011 20:52


C'est avec un copié colé que je passe vous faire un petit kikou je suis en Alsace c'est féerique ici avec toutes ses lumières et le marché de Noel demain soir je vais à kirviller au Royal Palace
passé une bonne soirée et encore un joyeux Noêl à vous tous bisous féerique Evy

Mamie Cool 21/12/2011 10:57





Bonne journée Hélène bisous !


 

Armide+Pistol 21/12/2011 04:52


De toutes les huiles, elle est ma preferee.


 

moqueplet 20/12/2011 20:29


un  ti coucou d'une journée enneigée;...belle soirée

toutoune 20/12/2011 18:37


En ce mardi soir, je passe donner des nouvelles de toutoune. Elle supporte bien ses traitements, et même si moins tonique, elle va mieux.


Je te souhaite un bon mercredi, accompagné d'une bise

Maurice 20/12/2011 18:26


Voilà bien longtemps ta dernière visite chez moi ?  


Je passe juste te souhaiter de bonnes fêtes de fin d'année


Bisou amical

Mamie Cool 20/12/2011 10:49





Bon mardi Hélène bisous !


 

CADIX 19/12/2011 22:44


Chaque année, lorsque nous allons aux Baux de Provence, je ramène ma provision d'huile d'olive pour environ 6 à 8 mois. Nous adorons ! Bises. FRANCOISE

catcent 19/12/2011 22:21


Le pourquoi qu'il a temps de sortes, ils nous mêlent :-)


Bisous Maria bonne fin de soirée bye

Chris 19/12/2011 14:44


Hello Maria,


J'espère que tu vas bien.


Eh oui l'huile d'olive est tout aussi calorique que les autres mais qu'est-ce qu'elle est bonne.


Bon début de semaine


Bisous

Mamie Cool 19/12/2011 13:07





Bonne semaine Hélène bisous !


 

moqueplet 19/12/2011 05:44


l'essentiel c'est d'avoir une huile de qualité.....mais est-ce que le prix  justifie.....la qualité....passe une douce journée

melayers.evelyne 18/12/2011 21:59


je me sert d'huile d'olive et colza bonne soirée ma belle bisous

erato:0059: 18/12/2011 21:05


Merci pour ces précisions .Belle soirée, bisous Maria

HybaInèsNada 18/12/2011 20:48


Bonsoir en lisant le commentaire de Dany je vois que tu as eprdue ta petite fille et que ton frère a divorcé


je suis désolée pour toi et te souhaite meilleure santé


bonne soirée et bon courage

HybaInèsNada 18/12/2011 20:44


bonsoir Maria je te vois plus sur mes blogs


j'espère que tu vas bien


mes amitiés à ta soeur

Laurence 18/12/2011 20:31


Gros bisous très chère Maria.... A bientôt !!!!

FRUITS CONFITS 18/12/2011 18:10


BONSOIR MARIA


merci de ta présence malgré tes soucis j'espère que cette nouvelle année t'apportera que du bonheur la perte de ta petite fifille a été pour toi une dure
épreuve le divorce de ton fils aussi alors il ne faut se dire que cette nouvelle année sera belle je te le souhaite vois tu on m'a fait beaucoup de mal depuis six mois avec la perte de mon frère
en février mon neveu en juillet je ne parle que de cette années bien sur je n'avais pas besoin de se regain de méchanceté je souffrais suffisament je ne suis pas méchante pour deux sous aussi
j'espère que ces personnes m'oublieront et qu'elles passeronr leurs temps a écrire ou a mettre de belles photos sur leurs blog et la personne d'over-blog qui les renseignent si elle a un peu de
courage viendra me dire "" je ne m'occupe plus de personnes et ça se serait un beau cadeau on peut toujours rêver ma chère MARIA aller ne te fais plus de soucis tu verras tout ira bien pour
toi


BONNE SOIREE


GROS BISOUS MARIA


BISOUS A TES FIFILLES


DANY DU SUD D'EN BAS

toutoune 18/12/2011 13:16


Des nouvelles de toutoune qui supporte bien son traitement, nous avons même pu recommencer les promenades, sous la neige depuis deux jours. Entre deux, repos au coin de la cheminée pour la
mistinguette.


et merci du fond du coeur pour les mails!!


Bises