Une idée reçue !

Publié le par Maria Dora

Le pain fait grossir  !

Le pain a longtemps été accusé d'étre le pire ennemi des alimentations équilibrées .Aujourd'hui réhabilité ,il est méme plébiscité par l'ensemble des nutritionnistes ,car ce féculent contient presque tout ce qui est nécessaire à la santé : glucides, protéines, fibres, vitamines et sels minéraux. Mieux, il ne doit pas étre supprimé des régimes minceur, en effet, le pain contient trés peu de graisses ( environ1/100 ), consommé avec modération, il ne fait donc pas grossir, mais il ne faut pas le tartiner à profusion de beurre ,de confiture ou de miel ....

 

  le-pain-c-est-bon

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écureuil bleu 26/03/2011 21:46



L'important c'est d'en manger raisonnablement.   Bonne soirée et bisous



CLDF 26/03/2011 16:31






Ah ouais, mais le pain c'est encore meilleure avec plein de beurre et de confiture ou du nutella, ou de la mélasse ou un oeuf écrasé dans de la mayonnaise...


Avec un café plein de lait pis de sucre...





Rhooooo làlà, j'ai faim!!!





Bisous bisousssss



ema 26/03/2011 11:28



Rien de meilleur qu'une bonne tranche de pain complet ou de campagne franchement ! Gros bisous ma Maria.



melayers evelyne 25/03/2011 21:10



ni avec du bon chocolat à tartiner hihihi c'est trop bon bisousssss



catcent 25/03/2011 21:10



Exact, c'est surtout avec quoi, ils font leur sandwich, des fois c'est très surprenant :-)


Bisous Maria, bonne soirée avec ce repas  bye



Armide+Pistol 25/03/2011 19:58



Quelle jolie jeune fille à la rose.


Du pain, du vin, du B...si : j'adore !



Mousse 25/03/2011 19:10







Mousse 25/03/2011 19:10







Mousse 25/03/2011 19:09







Mousse 25/03/2011 19:05



Bonsoir ma belle,


Le pain est très bon, j'en mange du demi gris, c'est mieux pour mes intestins, le blanc j'ai mal.


Le pain fait grossir, si on met 1 kg de beurre plus de la confiture ou une charcuterie bien grasse, il ne faut pas pleurer si on grossi !


Je suis raisonnable dans tout, sauf le chocolat, j'en ai encore bien mangé aujourd'hui. J'en ai dans mon sac, j'en ai partout e si je n'en ai pas, j'en achète.


Je suis droguée au chocolat, heureusement je ne mange que du noir, les autres je les trouve trop gras.


Le matin, un morceau de pain et du chocolat, c'est pour moi un délice.


Ta mousse n'est pas raisonnable, je le sais, mais c'est trop bon.


En parlant de mousse, je craque, je vide le plat !


Nous voilà déjà vendredi, tu t'imagines.


Je pense parfois à ta belle fille, elle va mieux ?


Et ton fils ? Je sais je suis curieuse.


Rien de bien spécial, c'est la routine, dans le fond, la vie c'est un copier coller, c'est toujours le même.


On est heureux de vivre quand même.


Nous avons encore eu une belle journée, mais demain, c'est le retour de la pluie et la température chute !


De nouveau les pulls !


Je vais voir ton autre billet.


Bisous ma douce.



ma-ger-de 25/03/2011 17:36



rho moi j'adore le pain!! bisous



Frieda 25/03/2011 17:18



Bonjour Maria,


j'adore le pain mm le pain rond


comme les rondeurs que ca donne


Bisous et douce soirée


Frieda



Sourour la Marocaine 25/03/2011 13:28



bonjour mon amie j'en ai amrre avec over je vais me contenter de petits trucs pour voir tu crois que cela me prend pas du temps pour faire un article déjà le pc partagé avec mon fils la
conenction et ensuite bvient s'ajouter ce problème à non accès à totues els fonctions


en effet le pain contient plein de vertus pour la santé et les personnes se disent manger du pain fait grossir mais si on le savoure avec du choco et autres gourmandises alors cela force
la dose


 


 



Manu 25/03/2011 13:28



bonne journée è toi


Amitié


Bisous



Lepapivore 25/03/2011 10:16



Bonjour Maria,


Je te souhaite un excellent week end !


Amitiés



Silenne 25/03/2011 10:15



Coucou Maria !


Le pain consommé avec modération est très bon pour la santé !!! Je te souhaiteune belle fin de semaine !!! Gros bisous et bonne journée...


 


Silenne



Chris 25/03/2011 10:14



Coucou Maria,


Un bon pain c'est si bon 


Ce que j'aime c'est quand j'achète la baguette toute chaude le boulanger et j'en craque un p'tit bout, miam miam 


Et puis quand j'ai le temps je le confectionne moi-même.


Bonne journée


Bisous



Amal 25/03/2011 09:45



Mon passage et bizous du jour ;)***


pour te souhaiter une bonne journée de vendredi :)


ah oui est tu connais nos coutumes faire le pain maison chaque jour hahah





Amal


@ demain



chacha 25/03/2011 09:33



Ma préférence va pour le pain multicéréale maison, ici il n'y a pas un repas sans pain. BOnne journée, j'oubliais nous avons un labrador, il est assez grand, et déjà bien costaud.



marine-over 25/03/2011 09:14



voilà c'est ça il faut pas mettre trop de beurre..bonne journée bisous:0010:






mamie cool 25/03/2011 08:57



Bonjour Hélène !


Idée fausse bien sûr ! moi j'adore le pain et j'en mange à tous les repas !





Bonne journée bisous !



Onee-Chan 25/03/2011 08:48



Et c'est vrai ! En tant qu'hypoglycémique je dois manger du pain à longueur de journée et je n'ai pas enflé pour autant ! Bon ap' aux amis du pain 



colnem 25/03/2011 08:35



Bonjour Maria,ce n'est pas encore violent pour laisser un com sur ob.Passes un bon week-end nous sommes absents pendant ces deux jours,bisous et à lundi**



drissia 25/03/2011 08:09



Bonjour Maria


merci pour le partage,je te souhaite une agréable journée!!


gros bisous!!



souhila 25/03/2011 08:06



Merci du partage, je prend note


Bon vendredi **



madilys 25/03/2011 07:50



bonjour maria dora


eh oui,c'est ce qui est "tartiné" dessus!!qui fait prendre du poids!


belle journée de vendredi et bon wk



moqueplet 25/03/2011 07:40



personnellement j'en mange très peu...non pas pour le régime, il y a longtemps que j'au dû y penser.....mais simplement par goût....passe un excellent vendredi



Kelly 25/03/2011 07:07



quoi de mieux qu'une bonne baguette, moi c'est avec beurre dans du café!! seulement ça va bientôt encore augmenter.
Pour beaucoup ,c'est le dernier jour de travail avant le week end, courage.
*, je te souhaite un excellent vendredi




timilo 25/03/2011 06:30



Personnellement , je ne grossis pas , malgré une consommation importante de pains et de gâteaux


Douce journée


Bisous


timilo



itachi 25/03/2011 05:53



hello!!


je te souhaite un bon vendredi!


ouf c'est la dernière de la semaine!


@demain! 


bises!**