Rosas

Publié le par Maria Dora

Bonjour mes aminautes , me revoila pour vous montrer quelques photos de plus de Rosas ! Je reviens de chez le cardiologue pour ma tension , résultat , régime sans sel ( ça je le savais ) perdre 10 kg c'est à dire manger surtout des fruits et légumes , pas de fromage ( des yaourts , moi qui adore le fromage ! ) aucuns produits précuits et boites de conserve qui contiennent du sel et faire du sport ( surtout avec mon arthrose pas facile ,je vais m'inscrire a l'aqua gym ) de plus ma tension pourrait venir de l'apnée du sommeil donc j'ai rendez vous le 24 octobre pour la pose d'un appareil pour la nuit , voila c'est tout pour ma santé , passons a autre chose plus agréable ! lol ! Voila quelques photos de mon séjour à Rosas , à bientot et bonne semaine à vous , amitié ! 

En route pour une balade en petit train  pour visiter Rosas ( 2 heures de trajet ) nous commencons par la cote et nous revenons par la montagne , pas rassurée Héléne , trop de ravins malgré les 600 m d'altitude mais le spectacle est beau vu d'en haut !

 

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Mes copines et copains de Casablanca , nous avions 13/14 ans lorsque nous sortions ensemble ( les garçons avaient 2 ou 3 ans de plus que les filles ) 

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Voila pour aujourd'hui !

Publié dans voyages

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Silenne 06/10/2013 22:31


Bonsoir chère Hélène !


J'espère que tu vas bientôt aller mieux avec les exercices et cet appareil.


Tes photos de vacances sont super, merci pour le partage.


Je te souhaite de passer une bonne semaine !


Gros bisousss

Armide+Pistol 05/10/2013 23:40


La vue doit être à couper le souffle

Maurice 77 04/10/2013 15:59


Bonjour Héléne


Merci pour le partage de ces très belles photos, tu as réussi à profiter de tes amis (es) malgré tes problèmes de santé, c'est le principal ! Je mets un holter lundi prochain pour 24h
en complément de mes examens suite à mon malaise. Je crois qu'arriver à nos âges, nous avons tous un peu les mêmes problèmes, mais il ne faut pas se laisser abattre pour autant, nous avons encore
l'avenir devant nous !


Bonne fin de semaine


Bisous

Yvon 04/10/2013 12:44


un régime, c'est jamais amusant mais on finit pas s'y habituer, sel ou sucre.


belle journée, Maria Dora;

Mamykool 04/10/2013 12:43





Gros bisous !

nadia-vraie 04/10/2013 05:50


Bonjour maria, je ne t'oublie pas et je vais t,envoyer un courriel prochainement. J,ai tellement d'imprévus et choses qui m,arrivent, j'ai peu de temps pour l'ordinateur.


Tu as fait une belle randonnée ar tu as de belles photos.


À bientôt.

Cassandre 03/10/2013 14:00


Bonjour Maria Dora,


Comme toi, j'adore le fromage mais je sais qu'il ne faut pas en abuser....L'aqua gymn c'est très agréable, les mouvements sont + faciles à faire dans l'eau..


Une ballade en petit train, c'est très ludique, un moyen sympa pour visiter une région..de beaux panoramas..et de belles vacances assurément..


Bises!!

OUM HICHAM ESSABIL 03/10/2013 08:25


salam bonjour mon amie


très belles photos et de bons mments entre amis/es


je te souhaite meilleure santé


pas facile maistiens bon 


*passes un bon jeudi


biz

Chris 02/10/2013 16:10


Bonjour Maria,


Comme vous avez du être heueux de vous revoir, de bons moments.


Qu'a dit le cardiologue ?


Belle fin de journée 


Bisous

Mamykool 02/10/2013 10:42


Ce sont de belles retrouvailles Hélène et de très jolies vacances pour toi bisous !





Bon mercredi !

estrelita 02/10/2013 09:56


de belles photos ,soigne toi bien bonne journée bisous



virjaja 02/10/2013 09:25


sympa ce genre de retrouvailles! j'aime bien Rosas, c'est joli. gros bisous Maria. cathy

ema 02/10/2013 08:08


Bonjour Maria Dora, je venais prendre de tes nouvelles, savoir comment tu allais.


Tu as fait des photos magnifiques, tu as dû passer d'agréables moments là bas et j'en suis ravie pour toi.


Je te fais de gros bisous ! 



Colnem 02/10/2013 07:27


Bonjour Maria,pas brillant tout ça. Les toubibs interdisent beaucoup de choses.Le mien ne veut pas me faire de bilan sanguin car la dernière prise de sang est bonne et pourtant j'ai des
entécedent de diabetique dans la famille car mon père se pique tous les jours.Mais quand je vais aller le voir je lui dirais qu'il m'en fasse faire une ou alors je dirais ce que je pense..C'est
ça la medcine ce ne sont pas nos anciens médecins...Bon je reviens à ton voyage,cela fait du bien de parler du bon vieux temps avec les copains et copines.Quelles vues magnifiques de cet
endroit.Passes un bon mercredi et ménages toi.Bisous


 

moqueplet 02/10/2013 06:50


tu as fait une très jolie balade.....et pour le régime, il est vrai que sans fromage c'est mieux, chez nous, nous en mangeons une petit morceaux une fois pas semaine, car monsieur est aussi au
régime....en vue d'une future opération.....allez on y arrive très bien....courage et passe une agréable journée

dany85. 02/10/2013 03:53


de biens jolies photos, dommage pour tes ennuis de sante, pas drole en vacances, ici,nous, ca va, il fait encore tres chaud ce matin, portez vous bien
ps:tu connais un site pour ceux aider ceux qui font du camping car, l.an prochain je voudrais bien essayer une semaine.
déjà le milieu de la semaine, la chaleur est revenue chez nous.
bonne journée

Mr-He 02/10/2013 01:51

Bonjour heureux de te lire a nouveau Je te souhaite un très bon mercredi Nos amitiés bises Qing&René

francoise 01/10/2013 22:58


C'est vraiment très beau Rosas ! Bises. FRANCOISE

erato 01/10/2013 22:29


De belles photos qui nous font partager ce magnifique voyage.


Merci pour ta carte .


Pour ta santé , un programme qui n'est pas réjouissant , mais s'il doit de faire du bien !...


Douce soirée, bises Maria

NanyFran 01/10/2013 19:36


Coucou ma belle, alors que t'a dit ton toubib pour ta tension????
Pas trop grave j'espère..
Bonne soirée, bisous 

khanel 01/10/2013 19:33


pas facile ce régime ! je suis comme toi j'adore le fromage !!! bonne soirée

ma-ger-de 01/10/2013 19:10


c'est superbe! et n'hésite pas à manger courgettes, déleri et blettes qui sont d'excellents diurétiques!! bisous!!!

Per F Jaouën 01/10/2013 18:44


J'ai beaucoup aimé Rosas ! Baci