Question/réponse , jour 312 !

Publié le par Maria Dora

Le sujet du jour : Le calcium aide-t-il à faire de vieux os ?

L'organisme contient 1000 g de calcium, dont la presque totalité se trouve dans les os et les dents . Notamment pour garantir sa longivité osseuse, l'adulte a besoin de 900 mg par jour de calcium ( l'équivalent de 0,75 l de lait ) . Mais paradoxalement ,les fractures du col du fémur sont beaucoup plus fréquentes chez les scandinaves  que les japonais alors qu'ils consomment prés de 5 fois plus de calcium . Pour faire de vieux os il faut donc associer le calcium à une activité physique et à l'exposition ( raisonnable ) au soleil qui permet de fixer la vitamine D  .

 

Les_produits_laitiers.jpg

Publié dans Questions -réponses

Commenter cet article

evy 11/11/2010 22:54



rire superbe le texte vas bien avec l'image



Dany 09/11/2010 08:24



faire comme michel, un bon rouge c'est aussi bien ;=)
Ce matin moins de vent et mes volets ont tenus ;=)
*, je te souhaite une excellente journée de mardi



ema 09/11/2010 07:39



Bonjour Maria Dora. Non ça ne me dérange pas de répondre à ta question. J'ai un fréro, plus jeune que moi, on se voit pas super souvent, mais on s'entend bien.


Sinon comment vas - tu ? Je peux te dire que le vent souffle fort depuis hier, brrrr ce n'est pas super rassurant. J'ai un boulot de fou et hier soir j'ai fini bien tard. Donc ces jours, le
soir je ne peux pas trop repasser sur le net car il faut tout gérer à la maison et ensuite je vais m'allonger même si je m'endors pas de suite... je te fais de gros bisous Maria Dora. Passe un
bon mardi. Je vais essayer de ne pas m'envoler, lol !



nadia-vraie 09/11/2010 05:25



ta photo me fait rire.


Oui,le calcium est important.


Bye maria.



Andrée 08/11/2010 23:55



J'adore cette pub sur le lait .Douce nuit , je t'embrasse Hélène



catcent 08/11/2010 23:09



Très très important le calcium, il y en a qu'ils sont obliger dans prendre en comprimé


Bisous Maria bye



Mimi du Sud 08/11/2010 17:53



Kikou Maria,


Je n'ai pas du tout de calcium dans le corps,


je dois prendre des vitamines,des médicaments


comme du Fexical,beaucoup de contrex,voila il faut


compenser le manque de calcium dans mon corps,


car je ne mange pas de laitage ...


Hier j'ai passé ma journée,à la dernière fête de la


chataigne,on a profité du soleil,mangé des chataignes


grillées,mangé de la crême de marron sur des brioches


bien chaudes lol !! et sur du bon cidre :-) je te souhaite


une bonne soirée,bisous bien pluvieux sur Toulon


Mimi.



virjaja 08/11/2010 15:57



holala, j'en suis loin de cette quantité! gros bisous Maria. cathy



franchineu 08/11/2010 14:56



Meuh ! Meuh !   je bois pas de lait mais je mange beaucoup de fromage !



mamie cool 08/11/2010 14:54



L'image est super cool pour illustrer ce judicieux conseil bisous !






Linou 08/11/2010 14:22



Bonjour Maria


bonne semaine et bonne journée


 


alors soit tranquille j'ai tout pour soigner mes os (long mais patience)



Le Nirvana 08/11/2010 13:55



tout à fait d'accord....et excellent pour prévenir l'ostéoporose....la marche est aussi bénéfique ! Pour ma part, j'ai supprimé les produits laitiers, mais on trouve du calcium ailleurs dans
l'alimentation !


Merci pour ces conseils et à bientôt ! je t'ai découverte chez Line !



Mousse 08/11/2010 13:34



Mon médecin est contre le lait.


Il y a d'autres sources pour trouver du calcium.


Jolie ton image.


Je te laisse ma douce, j'ai déjà été dérangée trois fois, je reviendrai plus tard.


Bisous ma belle



COSEDIA 08/11/2010 11:02



bonjour maria


je te souhaite une bonne semaine; je vois que tu as toujours des liens sponsorisés, moi, j'ai plus rien , des vidéox ebuzzing ! bonne journée



Armide+Pistol 08/11/2010 10:21



Merci pour cette information joliment illustrée.


Bonne journée à toi.



marine-over 08/11/2010 10:14



elle est marrante ton image ,bonne journée  bisous:0010: